Je hart luchten, waarom en hoe doe je dat?

We weten allemaal dat het goed is, maar we doen het niet altijd: praten over je gevoel. Ik leg je graag uit waarom je hart luchten belangrijk is en hoe je er beter in kunt worden.

Emoties uiten als vorm van communicatie

Het uiten van emoties is belangrijk voor je gemoedstoestand. Ook is het een belangrijk onderdeel van onze communicatie. Emoties zijn er namelijk niet alleen voor jezelf. Ze geven ook een signaal af naar de ander over hoe diegene het beste met jou kan omgaan. Als anderen bijvoorbeeld een traan bij je zien, gaan ze zorgzamer met je om, terwijl een glimlach eerder een amicalere reactie uitlokt.

Lees verder op www.HaveANiceDay.nl

Geplaatst op 31 mei 2023 door NiceDay