Je eetbuien zeggen veel meer over je dan je denkt
Je lichaam geeft aan wat je nodig hebt, toch? Maar wat als je maar niet van chips, friet of chocola kan afblijven? Dat zijn nou niet echt voedingsmiddelen die je lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Toch kunnen deze eetbuien iets zeggen over wat we nodig hebben.
Trek in chips en patat
Trek in chips of friet kan een signaal zijn dat je weinig gezonde vetten binnenkrijgt, zoals omega 3-vetzuren. Ook kun je volgens een voedingsexpert behoefte hebben aan vetoplosbare vitamines als je hunkert naar vette snacks. Denk aan vitamine A, D, E en K.
Zin in zout
lees verder:
Geplaatst op 03 augustus 2019 door happyinshape
