Is op jonge leeftijd sporten bevorderlijk voor later?

Wist je dat sporten op jonge leeftijd ervoor zorgt dat je je op latere leeftijd gelukkiger voelt? Dit laat zien dat sporten op jonge leeftijd niet alleen in die betreffende levensfase belangrijk is, maar ook lang daarna nog psychische voordelen in de volwassenheid oplevert. Hoe dit kan? Dat leg ik in dit artikel uit.

Waarom is sporten goed voor kinderen?

Sporten heeft onder andere een positief effect op:

- kracht
- uithoudingsvermogen
- coördinatievermogen
- vermindering van het aantal lichamelijke klachten
- het vermogen van kinderen om zich in een groep staande te houden.

Sport is een goede manier om jezelf te leren overtreffen en geeft daardoor zelfvertrouwen.

Lees verder op www.fit.nl

Geplaatst op 25 februari 2018 door fitnl