Is melk gezond? Ja of nee?

Melkproducten staan momenteel flink ter discussie. Moet je nou wel of niet melk drinken voor je gezondheid? Lees hier de belangrijkste informatie over dit witte goedje!

Wat zijn melk(producten)?

Melk, yoghurt, kwark en kaas behoren tot de zuivelgroep. Deze producten zijn een bron van eiwit, vitamine B2, B12 en calcium maar ook van kalium en fosfor ^[1].

Lees verder op www.fit.nl

Geplaatst op 30 augustus 2016 door fitnl