Is het wel of niet slecht om achter je bureau te eten?

Ben jij iemand die tijdens lunchtijd 'even snel' achter je bureau eet, terwijl je nog wat dingen op je to do list afwerkt? Zeker nu je thuis bent is dat verleidelijker dan ooit, want je hebt geen collega's om mee te lunchen. Daarom ook de vraag: hoe slecht is het nu daadwerkelijk om achter je bureau te eten?

Er is geen simpel antwoord op deze vraag. Lunchen achter je bureau is niet per se goed of slecht, zo blijkt uit onderzoek. 'Natuurlijk kun je stellen dat het slecht voor je ogen is om lang naar een beeldscherm te staren. Of dat het slecht voor het lichaam is als je de hele tijd stil zit, maar eten in de kantine doe je ook zittend', legt Guido Camps, onderzoeker humane voeding uit.

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 05 februari 2021 door happyinshape