Is de RFM-methode een goede vervanger voor de BMI-meting?

Kritiekpunten BMI

Er zijn veel kritiekpunten op de BMI-berekening. Zo houdt deze berekening geen rekening met de lichaamsbouw en de vetverdeling. Een gespierd iemand kan bijvoorbeeld overgewicht hebben uitgaande van de BMI-index, terwijl zijn vetpercentage mogelijk best laag en relatief gezond is.

De RFM-index

Op basis van een grote database van 12.581 mensen hebben onderzoeker Woolcott en zijn team de RFM-formule ontwikkeld om je vetmassa mee te schatten. De resultaten blijken het meest overeen te komen met de resultaten van een DEXA-scan.

Uiteindelijk zijn de onderzoekers tot de volgende formule gekomen:

Lees verder op www.fit.nl

Geplaatst op 25 december 2018 door fitnl