Inzichten over rouw die kunnen helpen als je partner jong overlijdt

Het overlijden van een dierbare heeft altijd grote impact. Helaas is er niet één rouwproces dat voor iedereen werkt. De vorm die het verdriet aanneemt, is per persoon verschillend. Ook de omstandigheden, oorzaak en plaats van het sterfgeval zijn factoren die het rouwproces van achterblijvers beïnvloeden.

Wanneer iemand na jaren van hard werken sterft aan een hartstilstand, heeft dat een andere impact dan wanneer een twintiger overlijdt door een fataal verkeersongeluk. Woede, machteloosheid, wanhoop, schuldgevoelens, spijt of alles tegelijk kan zich meester maken van degene die achterblijft. Johan Maes, psychotherapeut en rouwexepert, deelde met het Vlaamse Knack een aantal inzichten die kunnen helpen in zo’n periode van rouw.

Rouw is geen eindig proces

“Het is niet omdat je partner dood is, dat je relatie dat plotseling ook is,” zegt Maes. Hij ziet de relatie met een overledene dan ook als iets dat nog voortduurt, niet iets dat plotsklaps ophoudt te bestaan. Vrijwel iedereen vindt uiteindelijk een manier om met het verlies om te gaan, maar het is geen kwestie van ‘erover heenkomen’. Maes raadt dan ook aan om je partner nog op een positieve manier te betrekken bij je verdere leven. Daar bestaat geen vaste manier voor, maar kan iedereen persoonlijk invullen. Maes: “Hij of zij kan bijvoorbeeld nog aanwezig zijn in gezamenlijke doelen die je voortaan alleen nastreeft, in waarden die je je kinderen meegeeft, in zijn of haar verjaardag die je nog elk jaar viert, enzovoort.”

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 08 juli 2018 door BedRock