Ik ga de uitdaging aan: Meditatie challenge

De kogel is door de kerk! Dat klinkt reuze spannend en als een mega aankondiging van groots nieuws en dat is dit in mijn geval ook wel een beetje, want ik ga mij wagen aan een meditatie challenge. De afgelopen maanden werd ik mij extra bewust van de veranderlijkheid in het leven en hoe dicht geluk en verdriet bij elkaar liggen. Alles gaat daarna weer in rap tempo verder en met alle verleidingen die op de loer liggen, ga je al heel gauw weer in de sneltreinvaart. Al eerder heb ik mij weleens een beetje verdiept in meditatie, omdat het mij een fijne manier van ontspannen en bewust met je zelf bezig zijn lijkt. Toch heb ik dit nooit doorgezet en écht geprobeerd waardoor ik niet kan oordelen over het effect van meditatie op je levensstijl. Tijd om daar verandering in te brengen!

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 30 mei 2016 door followfitgirls