Iedere week hardlopen verlengt je leven met zoveel jaar

Onderzoek

Dat hardlopen (en bewegen in het algemeen) goed voor je is, is voor niemand nieuw. Maar dat het zo goed is dat je je leven ermee verlengt, zag je waarschijnlijk niet aankomen. Toch is het zo. Volgens onderzoek van de Universiteit van Iowa blijkt dat hardlopen en de duur van je leven met elkaar te maken hebben. En niet zo’n klein beetje ook.

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 09 maart 2024 door happyinshape