Huidhonger: wat is het en wat kun je ertegen doen?

Totdat we corona met z'n allen een kopje kleiner hebben gemaakt, moet ons verlangen naar het eenvoudige aanraken van de ander in de wacht. Wat is huidhonger en wat doe je ertegen? Happy in Shape zocht het uit.

Huidhonger heeft niet per se iets te maken met seks, het gaat om het verlangen naar aanraking. Aanraking stimuleert de receptoren in je huid waardoor oxytocine vrijkomt, een stofje dat het stresshormoon cortisol verlaagt. Het positieve gevoel dat we met aanraking associëren is een belangrijke reden waarom we relaties met andere mensen aangaan.

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 04 februari 2021 door happyinshape