How to relax during stress

Misschien betrap jij jezelf ook wel op die slechte excuses, zoals; "Te veel stress om te ontspannen' of "Te weinig tijd om gezond te eten'. Bij deze moeten we jullie iets bekennen... (ja, wij maken ons hier ook schuldig aan) maar mét goeie tip!

Al zwetend en in allerlei gekke poses wringend dwalen mijn gedachten tijdens de yogales van vanochtend af naar twee weken geleden toen we nog heel zen bij Jenny & Igor in Portugal op een yoga matje lagen. Ik realiseer me (terwijl ik heel hard m'n best doe om naar de leraar te luisteren en mijn hoofd leeg te maken) dat we jullie nog maar heel weinig hebben laten zien van deze reis! Behalve dan de Snapchatters onder ons, die konden dagelijks meegenieten van alles wat we deden. Hoog tijd dus voor een foto verslag!

Lees verder op www.thegreenhappiness.com

Geplaatst op 08 maart 2016 door thegreenhappiness