Hoogsensitiviteit en people-pleasing: bescherm je energie door je grenzen te bewaken

Je ervaart onzekerheid. Je hart vertelt je om naar je innerlijke stem te luisteren. Maar je ratio voert het hoogste woord. Opnieuw beweeg je mee met de wensen van de ander. Waarom blijf je dit steeds doen? In dit artikel deelt Maral van BEDROCK wat hoogsensitiviteit en people-pleasing met elkaar te maken hebben.

Diep van binnen wéét je wat het juiste is, maar waarom handel je er niet naar? Je doet dingen tegen je gevoel in om anderen te pleasen. Waarom? Uit angst anderen te kwetsen? Maar in werkelijkheid doe je jezelf daarmee tekort.

Hoogsensitiviteit en people-pleasing

Dit leidt tot een voortdurende vicieuze cirkel: je offert jezelf op en ondermijnt daarmee je zelfbeeld. Hoe meer je handelt tegen je eigen gevoel in, hoe meer je het gevoel krijgt dat je niet goed genoeg bent of je eigen behoeften niet mag uiten. Je begrijpt dus dat grenzen stellen van belang is.

Geplaatst op 05 april 2025 door BedRock