Hoogsensitiviteit: een last of een kracht?

Ik ga niet liegen: mijn hoogsensitiviteit voelde lang aan als een obstakel. Sterker nog: in een slechte bui is het nog steeds uitdagend. Lange tijd hoorde ik veel ruis op mijn lijn en werd ik snel overprikkeld door alle prikkels die ik opving: van geluiden en drukke menigtes tot emoties (die van mezelf en anderen) en meningen. Bij mij zorgde het ervoor dat ik niet alleen oververmoeid en in een burn-out raakte, maar ik trok mij ook terug uit (sociale) situaties. Ik raakte geregeld overprikkeld en had mijn eigen emoties niet meer onder controle. Ik wilde er niet mee geconfronteerd worden door mezelf bloot te stellen aan de buitenwereld. Niet de juiste oplossing uiteraard, maar op dat moment wel de makkelijkste manier om met mijn overload aan emoties om te gaan.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com

Geplaatst op 23 maart 2020 door NiceDay