Hoe vind je de juiste balans?

De juiste balans vinden is lastig en dat weet ik uit ervaring. Een gezonde levensstijl is fijn, want je voelt je er lekker door én je ziet er "lekker' uit maar het moet wel leuk blijven. Het doorslaan naar een obsessie is natuurlijk absoluut niet de bedoeling en ik heb vroeger zelf ervaren dat je die grens vrij gemakkelijk overgaat.

Een gezonde levensstijl is bovendien veel makkelijker vol te houden als je ervan gaat houden en dat betekent dat je ook lief voor jezelf moet zijn. Bij die ene off dag hoort gewoon een stuk chocola en tijdens dat diner moet jij net zo goed kunnen genieten van al het lekkers, net als je tafelgenoten. En dan zonder schuldgevoels en spijt nadien natuurlijk. Tijd voor wat tips van mijn kant om die juiste balans te vinden én te houden!

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 29 juni 2016 door followfitgirls