Hoe verlaag je je vetpercentage ?

Vette tips voor het verlagen van je vetpercentage

Het eeuwige gevecht tegen die muffin tops, vetrollen en bierbuiken... Je bent niet de enige! Dat is heus niet alleen ijdelheid. Te veel vetopslag (vooral rondom je middel = rondom je organen) kan nog hartstikke gevaarlijk zijn ook.*

Maar een te hoog vetpercentage gaat echt niet altijd samen met een te hoog gewicht. Daar kwamen ook heel wat meiden achter die meededen aan ons Healthy & Happiness programma.

Happy, Healthy & LeanHet is altijd leuk om vijf weken later de resultaten te zien. We staan iedere keer weer versteld! Er zijn heel wat centimeters verloren en vetpercentages naar beneden gegaan. En misschien nog wel veel belangrijker: na vijf weken zaten de vrouwen stralend en energiek voor ons. Koffie nodig om wakker te worden of om de middag door te komen? Echt niet! En nee, ze hadden niet het gevoel dat ze nu op dieet waren... Hoe hebben ze dat gedaan? Hier de beste vette tips van ons en onze meiden!

Lees verder op www.thegreenhappiness.com

Geplaatst op 11 oktober 2015 door thegreenhappiness