Hoe kun je eetbuien voorkomen?

Bij een gezonde levensstijl passen eetbuien niet echt lekker in het plaatje. Toch is het iets wat bij veel meiden voorkomt en soms is het onwijs moeilijk om hier weerstand aan te kunnen bieden. Voor je het weet zit je toch met die reep chocolade of zak chips op de bank terwijl je je nog zo had voorgenomen om dit niet te doen. Met als stom gevolg dat het ook nog eens helemaal niet lekker smaakt omdat je er niet van kunt genieten. Onwijs zonde natuurlijk en je kunt gedurende de dag nog zo gezond eten, als je toegeeft aan een eetbui voelt het toch een beetje als een verloren zaak.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 03 juli 2016 door followfitgirls