Hoe krijg je een gezonde relatie met voeding? Een voedingscoach vertelt

Kan jij gewoon eten waar je zin in hebt, zonder je daar op enig moment schuldig over te voelen? Of heb je er vaak nog moeite mee? Het hebben van een gezonde relatie met voeding is niet vanzelfsprekend. Deze relatie hangt namelijk niet alleen af van het eten wat je in je mond stopt – ook stress, emoties en jouw zelfbeeld spelen hier een grote rol bij.

Hoe is jouw zelfbeeld van belang bij een goede relatie met voeding? En wat houdt een gezonde relatie met voeding eigenlijk precies in? We spraken erover met Anne de Meulmeester van Mindful health. Anne is orthomoleculair voedingscoach en holistisch leefstijl coach, en ze kan ons alles vertellen over het krijgen van een gezonde relatie met voeding.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 15 maart 2022 door BedRock