Hoe groot is de invloed van voeding op je huid?

Goede crèmes smeren en daarna ongezond eten, is hetzelfde als eerst sporten en daarna naar de McDrive rijden. Een gezonde huid start met goede voeding en pas daarna smeren. Wij vroegen verschillende deskundigen wat zij af- en aanraden. Welk voedingsmiddel maakt je huid blij en kan niet in je keukenkastje ontbreken?

Je bent wat je eet, wordt vaak gezegd. Maar betekent dit dat je ook kunt eten voor een gezonde huid? Wij vroegen het verschillende deskundigen. Het oordeel: eet gevarieerd, gezond en evenwichtig. En vermijd bewerkt en suikerrijk eten, zoals chips, fastfood en frisdrank. Maar wat kiezen deskundigen als ze één voedingsmiddel mogen kiezen? Wat is volgens hen hét voedsel dat je huid blij maakt en niet kan missen in je keukenkast of koelkast?

Lees verder voor wat deskundigen aanraden op www.gezondnu.nl

Geplaatst op 08 december 2015 door GezondNu