Hoe ga je om met weerstand uit je omgeving bij het veranderen?

Hoe kun je het beste met weerstand van anderen omgaan?

Wanneer je aan een veranderproces begint, kun je weerstand vanuit je sociale omgeving ervaren. Mensen om je heen kunnen zich bijvoorbeeld benadeeld voelen, zijn bang dat je minder aandacht voor ze zult hebben of dat jij als persoon te veel zult veranderen. Of ze zijn ronduit jaloers op de stappen die je maakt.

De onderstaande tips helpen je om hier op een goede manier mee om te gaan.

Tip 1: Bespreek van tevoren dat je gaat veranderen

Een goede manier om te voorkomen dat mensen in je omgeving zich bedreigd of benadeeld voelen, is door van tevoren te vertellen waarom je je gedrag gaat veranderen en wat dat precies zal inhouden. In welke situaties zul je je bijvoorbeeld anders gaan gedragen? Laat weten dat je wel dezelfde persoon blijft, maar alleen met wat andere leefstijlgewoontes. Daarbij doe je dit voor jezelf. Niemand anders hoeft te veranderen.

Lees verder op www.fit.nl

Geplaatst op 24 mei 2019 door fitnl