Hoe ga ik door met mijn leven na het verlies van een dierbaar persoon?

Het is belangrijk om eerst te kijken in welk deel je van het rouwproces je precies vastloopt. Het kan zo zijn dat je bij de eerste twee fases vastloopt; zowel rationeel als gevoelsmatig erkennen dat het verlies heeft plaatsgevonden. Dit kan komen doordat je het rouwen hebt vermeden. Wellicht uit angst om overspoeld te raken door pijn en/ of emoties. Het is dan belangrijk om na te gaan wat je precies uit de weg gaat. Zijn het gedachten of herinneringen, specifieke plekken of voorwerpen, muziek, of bepaalde mensen?

Lees verder op www.HaveANiceDay.com

Geplaatst op 08 juli 2019 door NiceDay