Hoe een gezonde leefstijl ontstekingen in je lijf kan remmen

Inmiddels weten we allemaal wel hoe belangrijk het is om gezond te eten, veel te bewegen en voldoende rust te nemen, zodat onze geest tot rust kan komen. Maar inmiddels zijn er ook steeds meer wetenschappelijke onderzoeken die uitwijzen dat een gezonde levensstijl zelfs ontstekingen en moderne chronische ziektes zoals diabetes, reuma, artrose, MS en de ziekte van Crohn kan tegengaan.

Wendy Walrabenstein, onderzoeker bij reuma-expertisecentrum Reade en auteur van Food, Body en Mind, leert ons hoe we onze leefstijl kunnen aanpassen en hoe dit van invloed kan zijn op patiënten met ontstekingsziekten.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 04 maart 2021 door BedRock