Hoe doorbloed ben jij?

Brrr. Het is koud buiten. Veel te koud als je met mij vraagt. Ik draag alweer een tijdje handschoenen om warm te blijven en om mijn gevreesde wintervingers en –tenen te voorkomen. Maar het constant koud hebben, kan ook liggen aan een slechte doorbloeding van je lichaam. En dat wil je nou juist voorkomen.

Om warm te worden heb je allereerst energie nodig. Als je niet voldoende eet of te laag in gewicht bent, is je lichaam met andere dingen bezig dan met jouw warm houden. Het kan ook zo zijn dat je niet de juiste dingen eet, waardoor je belangrijke voedingsstoffen misloopt. Ook als je ziek bent, is je lichaam met andere dingen bezig, waardoor het energie tekort komt om je warm te houden. Kortom, er zijn veel redenen waardoor je het koud kunt hebben. Maar een slechte bloedsomloop kan ook zorgen voor koude handen en voeten.

Er zijn veel manieren om je bloedsomloop te verbeteren, maar waarom is een goede doorbloeding eigenlijk belangrijk? Je bloed is een transporteur voor veel dingen in je lichaam, zoals: Voedingsstoffen, afvalstoffen, zuurstof, koolzuurgas en hormonen. Daarnaast worden er cellen vervoerd door het lichaam die ziektekiemen kunnen uitschakelen of wondjes kunnen dichten. Een slechte doorbloeding leidt dus niet alleen tot koude handen en voeten, maar ook tot gezondheidsklachten.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 19 november 2016 door boostyourhealth