Het wondermineraal voor je gezondheid

Wat zijn de functies van magnesium en wat doet het voor jouw lichaam?

Magnesium is een niet heel bekend mineraal, maar wel betrokken bij veel belangrijke processen in het lichaam. Magnesium zit in veel voedingsmiddelen en heeft belangrijke functies. Bij een tekort aan dit mineraal kunnen er lichamelijke klachten ontstaan, maar een overschot van magnesium is ook schadelijk. Er zijn verschillende factoren die de opname van magnesium kunnen beïnvloeden. Magnesium wordt ook wel het ‘antistressmineraal’ of ‘wondermineraal’ genoemd. Maar wat is er dan zo wonderlijk aan dit mineraal?

Lees verder op www.vivonline.nl

Geplaatst op 15 oktober 2016 door vivonline