Het is goed om je af en toe alleen te voelen

Wij mensen hebben het nodig om ervaringen te kunnen verwerken. Wanneer we dit doen, levert dat namelijk meer concentratie, tevredenheid en andere winst op. Factoren die we maar al te graag in ons leven toe zouden passen. Maar zeg eens eerlijk: als je een uurtje moet wachten, hoe vaak pak je dan je telefoon erbij? Je scrollt een beetje op Facebook, bekijkt talloze foto’s op Instagram en stuurt nog een paar berichten naar je vrienden, je moeder of je grote liefde. Niets mis mee, maar wanneer je op de klok kijkt, is het alweer veel later dan je had verwacht.

De leegte vullen met externe prikkels

Dat komt doordat we de ‘lege’ momenten van onze dag vaak opvullen door contact te maken met anderen en externe prikkels op te zoeken. Sociaal psycholoog Timothy Wilson van de Universiteit van Virginia ontdekte zelfs dat mensen een milde elektrische schok krijgen wanneer we een kwartiertje alleen zijn met onze gedachten. Wij mensen zijn onderbewust als de dood om even alleen te zijn. Als er geen externe prikkels meer zijn, lijken we niet meer te weten wat we moeten doen. En dat is verontrustend.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 30 mei 2018 door BedRock