Het hoeft niet altijd op rolletjes te lopen

Terwijl ik dit zo opschrijf, realiseer ik me dat ik jullie de afgelopen twee maanden eigenlijk vrij weinig heb verteld over hoe het met me gaat. Tijd dus voor een kleine update en weer een wijze les die ik kreeg de afgelopen weken.

Van het pull up rek gevallen

Tijdens de CrossFit Open 17.2 (begin maart) ben ik van het pull up rek gevallen, met mijn rug tegen de muur. Ik weet nog steeds niet zo heel goed hoe het is gebeurd, het gebeurde zo snel. Voor de CrossFit Open deed ik eigenlijk nog helemaal geen pull ups in WOD’s, ik schaalde ze altijd naar ringrows of deed ze met een band. Maar in deze workout was de geschaalde versie met pull ups. Met een stoot adrenaline en aanmoedigingen van iedereen om mij heen, ging ik er vol voor en eigenlijk ging dat best goed. Ik zat in mijn tweede ronde van 16 pull ups en ben in de kipping beweging mijn grip verloren, ik heb de bar los gelaten en ben met mijn rug tegen de muur (die zo’n meter achter het pull up rek staat) geklapt en naar beneden gestort. Binnen een paar seconden stond de hele box om mij heen, en ik kon alleen maar versuft zitten. Ik had niet directe pijn, hoefde niet te huilen, maar zat een beetje te trillen. Een kleine shock denk ik. Mijn coach stond erop dat iemand me naar huis zou brengen, maar dat wuifde ik eerste instantie weg. Uiteindelijk heb ik dit toch gedaan.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 24 april 2017 door eatrunlove