Het effect van de zon

Het effect van de zon

Het is weer zomer! De temperaturen zijn ineens omhoog geschoten en de bikini's konden aan. Heel Nederland bbq't en elke passant loop lachend en groetend voorbij. We worden blij van dit weer. De zucht "dit had ik ook echt effe nodig' komt met elk zonnestraaltje voorbij en enkel de ouderen maken zich zorgen om een zomer die wel eens heel warm zou kunnen worden.
Alles ziet er beter uit in zonnestralen. En dan heb ik het niet over bronsgebruinde benen (alhoewel, die ook ;-)) maar de orde van de dag, beslommeringen, verplichtingen... alles gaat net wat makkelijker als de zon schijnt.

Gek toch eigenlijk.

Die gloeiende bol heeft zo een invloed op ons gestel, op onze blik, ze kleurt onze bril zelfs zonder dat we er gepolariseerde glazen in plaatsen. En ergens is het logisch, het valt natuurlijk te verklaren door alle voordelen van zonlicht... De bekende vitamine D boost (goed voor de calciumopname uit je voeding en zo voor je botweefsel, maar ook voor je vruchtbaarheid en het verminderen van ontstekingen), het is goed voor je hersenen (al die fijne blije stofjes (endorfinen)! En heel veel extra zuurstof voor je cellen doordat we in de zon zoveel langer buiten zijn...en ademen!!), zonlicht zorgt vaak voor meer beweging (wat weer zorgt voor een fitter persoon, ook meer zuurstof, het lijf in beweging , gewrichten die soepeler zijn enz!), we kiezen er in zonnig weer vaker voor iets ontspannends te doen en de boel even de boel te laten en we worden mooier door de zon omdat zij ons laat stralen....

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 10 mei 2016 door boostyourhealth