Het Antidieetboek

Een review over een dieetboek? Op Glow? Nee dus, dit is een review over het antidieetboek. En - de naam zegt het al - daar heb je gelijk het wezenlijke verschil. Als je een trouwe lezer van Glow bent, dan weet je dat wij niet schrijven over diëten, afvallen of producten bannen uit je eetpatroon. Wel schrijven we over je gezond en fit voelen en hoe voeding en beweging je daarbij kunnen helpen. Hoe je gelukkiger wordt als je gezond en fit bent. Dat een paar kilo's minder, een strakker lijf en meer zelfvertrouwen een extra bonus zijn, is mooi meegenomen, maar voor ons geen doel op zich.

Eetwijze
Wij geloven niet in crash dieten, quick fixes of het volledig verbannen van voedingsstoffen zoals suikers en koolhydraten. Je hebt namelijk alles nodig. Gevarieerd en met mate. En juist daarom vinden wij het antidieetboek een review waard. Want Eetschrijver, zoals Gerrit Jan Groothedde ook wel bekend staat, heeft met dit boek een uiterst vermakelijk en ontluisterend nuchter boek afgeleverd. Een boek waarin je niet wordt opgelegd wat wel en niet mag en moet, maar met informatie en tips om te komen tot een gezonde eetwijze. Eentje die je kunt volhouden. Omdat het niet ingewikkeld is (told you so) en omdat je luistert naar je lijf.

Lees hier verder op GlowMag over het Antidieetboek!

Geplaatst op 19 juni 2015 door glow