Herstellen van psychische problemen? Stel jezelf open!

Openstellen

Wat essentieel is, is dat je jezelf openstelt. Je moet op een punt komen dat je erachter komt dat je die pijnlijke plek moet aanraken. Dit doe je door jezelf open te stellen voor alle giftigheid die erbij komt kijken en het toelaten en erop vertrouwen dat je dit aan kan. Je moet tijd vrijmaken en de emoties en bijbehorende pijn voelen. Het liefste doe je dit niet in je eentje op je kamer. Stel dat het je overspoelt en je raakt jezelf kwijt? Je therapeut kan je helpen om je hoofd erbij te houden. Of desnoods een goede vriend of vriendin waarvan je weet dat hij of zij met heftige emoties om kan gaan.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com

Geplaatst op 25 april 2019 door NiceDay