Herken de 8 signalen van een mommy burn-out

Wat is een mommy burn-out?

Als moeder kun je uitgeput en moe zijn. Je bent moe van het constante ‘aan’ staan, je tijd verdelen tussen boodschappen, kinderen, werk, vrienden, je partner en nog veel meer wat op je pad komt. De non-stop verantwoordelijkheden die zich elke minuut op lijken te stapelen. De slapeloze nachten waarin je je geest niet kunt afsluiten voor de taken van morgen.

Veel moeders zullen dit gevoel herkennen. Het lijkt erop dat alle moeders op een bepaald moment in hun leven de onvermijdelijke mommy burn-out ervaren.

Altijd ‘aan’

Als moeder zijn we altijd bereikbaar en staan we klaar voor ons gezin: 24/7 – 365 dagen per jaar. We nemen alles op onze schouders (iets wat we wat minder zouden moeten doen). We willen alles goed doen en dat blijkt onmogelijk. De waarheid is; je kunt het niet allemaal doen, niet alleen en niet altijd.

Lees verder op www.love2bemama.com

Geplaatst op 12 maart 2020 door love2bemama