Herfstdepressie? Dit moet je weten!

Hoe vaak komt het voor?

Een herfstdepressie, ook wel een seizoensgebonden depressie genoemd, is niet ongewoon in Nederland. Ongeveer 3% van de volwassen populatie zegt hier last van te hebben, 1% heeft er zelfs zoveel last van dat normaal functioneren niet meer mogelijk is. Vooral vrouwen krijgen hier last van, namelijk 3 tot 4 keer vaker dan mannen. Verder zijn er natuurlijk ook mensen die last hebben van mildere seizoensgebonden klachten. Dan is er dus nog geen sprake van een herfstdepressie, maar is het risico op het ontwikkelen van een herfstdepressie wel groter.

Wat is het precies?

Een seizoensgebonden depressie is een erkende aandoening en is dan ook te vinden in de DSM-V, het wereldwijd meest gebruikte diagnostisch handboek voor psychologen en psychiaters. Hier staan verschillende criteria in waaraan voldaan moet worden voordat we kunnen stellen dat iemand last heeft van een seizoensgebonden depressie. Er worden hierin verschillende symptomen beschreven, bijvoorbeeld een aanhoudend leeg of bedroefd gevoel, problemen met slapen, problemen met eetlust, concentratieproblemen en een gebrek aan energie. Deze symptomen moeten verband houden met de herfst of de winter als je spreekt van een seizoensgebonden depressie.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com

Geplaatst op 24 oktober 2018 door BetterbyGoalie