Help, ik heb stress! Wat ga ik er aan doen?

Om maar meteen met de deur in huis te vallen: ik heb stress. Ik voel me opgejaagd, ik voel me alsof ik 6 koppen koffie op heb (en ik drink niet eens koffie). Op mijn werk is het druk. Ik heb een kantoorbaan, ik ben verantwoordelijk voor de financiële administratie. Ik ben er dan ook verantwoordelijk voor dat de cijfers elk moment helemaal up to date zijn en aangeleverd kunnen worden bij de directie.

Ik heb stress

Ook op mijn vrije dag en ook als ik op vakantie ben. Daarvoor moet ik dus soms iemand aansturen, wachten op antwoorden en soms ook werken tijdens mijn vrije tijd. Iedereen lijkt continu iets van me te willen en niemand neemt genoegen met het antwoord dat ik dat later doe. In de avonduren geef ik les op de sportschool en leid ik iemand op tot instructeur. Daarnaast probeer ik ook nog 3 keer per week zelf te trainen, wat de laatste 2 weken helaas niet meer is gelukt. En dan is er nog Followfitgirls en mijn blog Ellefit, waar ik het liefst wel elke dag artikelen voor zou willen schrijven. Tuurlijk, iedereen heeft het druk en ik werk maar 32 uur per week, dus ik moet niet zeuren. Toch?

Helaas blijk ik niet zo stressbestending. Ik vind het lastig om goed te plannen en om zonder schuldgevoel vrij te zijn. Ik vind het een vervelend gevoel als ik me zo opgejaagd voel en mijn hart te snel klopt en mijn oren suizen. Tijd om er iets aan te doen. Hoe ga ik dat doen?

Hier zit ik op Hemelvaartsdag, terwijl iedereen vrij heeft op kantoor. Ik kijk ook een beetje als een boer met kiespijn he?

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 09 juni 2017 door followfitgirls