Heerlijk hardlopen in de winter

Kies je rondje slim uit

Ik loop in de winter ook liever niet ’s avonds in een verlaten park. Maar overdag is het heerlijk hardlopen. Het valt mij elke keer weer op hoe druk het is in het Westerpark als ik daar rondhobbel. Als je de kans hebt om overdag te lopen, doe dat dan vooral. Het is licht en het is vaak wat minder koud dan ’s ochtends of ’s avonds. Loop je vaker doordeweeks en moet je wel in het donker hardlopen, kies dan voor een locatie waar veel mensen zijn. Bijvoorbeeld een rondje stad. Is in de spits geen heel goed idee, maar ’s ochtends vroeg of iets later op de avond is dat prima te doen.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 23 december 2018 door eatrunlove