Heb jij last van hooikoorts?

Heb jij last van hooikoorts? Laat de natuur je helpen!

Na de donkere, koude winter is het weer lente! De lente is het seizoen van krokussen, lammetjes en vogelnesten. Buiten wordt de natuur steeds groener en de zon laat zich weer wat vaker zien. Er worden ook veel dieren geboren. Het is een vruchtbare tijd! De natuur komt tot leven en de bomen, grassen, planten en struiken, gaan pollen en stuifmeel ontwikkelen dat door de lucht wordt verspreidt.

Vooral bij de fruitbomen, bessenstruiken is dit heel belangrijk, deze bomen en struiken moeten bestoven worden anders zullen ze geen vruchten gaan dragen. Veel mensen genieten van het voorjaar maar er is een groep die elk jaar deze periode het liefst willen overslaan. Voor hen begint de ellende, ze krijgen hooikoorts.

Wat is nu eigenlijk hooikoorts?

Hooikoorts is een overgevoeligheid voor bepaalde stoffen in de lucht. Het kan spontaan ontstaan, maar je kunt er ook jaren lang last van hebben. Wanneer iemand met een allergie voor deze pollen/stuifmeel inademt krijgt, deze persoon een allergische reactie in de vorm vanniezen, hoesten, neusverstopping, rode ogen, etc. Ons immuunsysteem ziet ze als verkeerde indringers van buitenaf en maakt antilichamen, ze vallen de allergenen aan wat weer leidt tot het vrijkomen van chemicaliën in het bloed (histamines). Deze triggeren de lopende neus, de pijnlijke ogen en andere symptomen van allergieën.

Pollen reizen kilometers ver en onderweg verspreiden ze hun ellende bij de mensen die last hebben van hooikoorts. Hoe hoger het aantal pollen in de lucht, hoe groter de ellende. Elk jaar wordt er dan ook een hooikoorts nieuwsbericht op de radio en tv uitgezonden. Ook op internet vindt je deze pollenberichten.

Wat kun je doen aan hooikoorts?

Er zijn verschillende medicijnen die de huisartsen kunnen voorschrijven, maar ook bij de apotheek of drogist zijn er allerlei middelen te koop. Zo wordt er jaarlijks wereldwijd zo'n 6 miljard aan medicamenten gekocht. Allemaal in de hoop dat de hooikoorts zal verminderen. Maar er zijn ook natuurlijke medicijnen die je kunnen helpen:

• Quercetine remt het ontwikkelen van histamine in het bloed. Quercetine zit onder andere in boontjes, bieslook, appels, uien, kappertjes, citrusfruit, frambozen, bramen, tomaten, groene bladgroenten.
• Brandnetel heeft een positieve invloed op het verdedigingsmechanisme. Het vermindert de aanmaak van chemische stoffen die bij een allergische reactie worden aangemaakt. Kook de bladeren van brandnetels en gebruik ze als spinazie, als soepgroente of in thee.
• Spoelen van de neus met een combinatie van warm water, een vierde van een theelepel zout en evenveel bakpoeder kan helpen om het snot in de neus te verwijderen en de neusholte vrij te maken van pollen en stuifmeel.
• Met het drinken van minimaal 3 kopjes kamillethee per dag kunnen de symptomen van hooikoorts aanzienlijk verminderen. Het inhaleren van kamilleolie zorgt er ook voor dat het niezen verminderd.
• Gorgelen met zout water verzacht de pijnlijke keel.
• Kook in een pan water met enkele druppels eucalyptusolie en houd het hoofd boven de pan met een handdoek over het hoofd. Dit kan de symptomen van hooikoorts verminderen en de verstopte neus vrijmaken.
• Smeer een beetje vaseline in je neusgaten voordat je naar buiten gaat, dit houd de pollen tegen.
• Een studie wees uit dat bij hooikoorts-patiënten bij het eten van honing rechtstreeks van de imker bij jou uit de buurt, waarin sporen van pollen zit, de symptomen drastisch waren verminderd. Honing is puur natuur en verhoogt je weerstand en heeft zo een gunstig effect op hooikoorts.
• Enkele takjes koriander in de blender fijnmalen, mengen met water en dagelijks 3 glazen drinken zal de hooikoorts verlichten.
• Bijenpollen bevatten een grote hoeveelheid natuurlijke (afweer-)stoffen die met zijn allen ervoor zorgen dat weerstand verlagende aandoeningen tegen worden gehouden
• Kurkuma, dit sterke antioxidant werkt ontstekingsremmend en zo een allergische aanval in de kiem smoren.
• Citroenen zitten boordevol vitamine C en geven je weerstand een boost.

De volgende supplementen kunnen helpen bij hooikoorts:

• Vitamine C
• Vitamine D
• Vitamine E
• Omega 3
• n-acetylcysteïne
• Magnesium
• Multivitaminen - mineralencomplex

Lees verder voor 10 tips voor als jij last hebt van hooikoorts op www.missnatural.nl

Geplaatst op 10 april 2015 door missnatural