Heb je écht supplementen nodig?

Supplementen delen wij op in twee soorten:

• vitamines, mineralen en sporenelementen
• supplementen voor betere sportprestaties.

Hieronder leggen we uit in het kort welke producten een meerwaarde kunnen bieden bij welke situaties.

Heb je extra vitamines, mineralen en spoorelementen nodig?

Eet je gezond en gevarieerd en heb je geen medische indicatie of val je in een bepaalde (leeftijds)groep dan heb je geen extra vitamines of mineralen nodig. Een uitzondering hierop is vitamine D. Wij raden vitamine D aan voor iedereen in Nederland tijdens de wintermaanden. In de zomermaanden heeft het geen meerwaarde om dit te slikken. Lees hier meer over vitamine D en het passende advies.

Uitzonderingen van groepen die wel baat kunnen hebben bij suppletie van vitamines en mineralen

Er is een aantal groepen die zeker baat heeft bij suppletie van bepaalde vitamines en mineralen, namelijk:

Lees verder op www.fit.nl

Geplaatst op 03 januari 2020 door fitnl