Heb je stress? Zoveel groente en fruit eten helpt je er vanaf

Stress ervaren we allemaal wel ‘s. Of het nu komt doordat je relatie uit is, de drukte op werk de spuigaten uitloopt of het thuis even niet van een leien dakje loopt, soms wordt het gewoon even teveel. We kunnen allemaal dus wel wat tips gebruiken om stress de baas te zijn. Nu weet je vast dat het zin heeft om even op je ademhaling te letten of te mediteren, maar wat als je daar nu totaal geen zin in hebt? Well, dan kan groente en fruit je helpen.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 12 juni 2021 door BedRock