Heb je last van bindingsangst? Zo verbeter je je relatie

Hoe je weet of je bindingsangst hebt? Ga eens na bij jezelf: voel je je oncomfortabel als je (emotioneel gezien) dichter bij iemand komt, en vind je het moeilijk om intiem te zijn met partners? Als je ja antwoordt op die vragen, heb je niet alleen binnen relaties last van meer negativiteit en minder tevredenheid, maar vind je het waarschijnlijk ook daarbuiten lastig om dingen over jezelf te delen.

Angst en vermijding

Bindingsangst ontstaat vaak wanneer je op jonge leeftijd niet genoeg veiligheid of liefde ervaart. We vertrouwen op de mensen om ons heen om te overleven, maar die veiligheid verdwijnt als we die mensen missen in ons leven. Dat kan zich op latere leeftijd uiten in het gevoel het niet waard te zijn om geliefd te zijn. Dat heeft niet alleen invloed op relaties, maar ook op andere gevoelens en gedrag.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 11 januari 2018 door BedRock