Heb je heen lentekriebels, maar lente-angst? Zo kun je ermee omgaan

Voor veel mensen is de lente het seizoen dat staat voor een nieuwe start: langere dagen, bloemen in het wild en eindelijk lekker weer. Maar wat als je in plaats van vlinders in je buik, eerder een knoop in je maag voelt zodra de eerste zonnestralen doorbreken? Dan heb je misschien te maken met iets waar steeds meer mensen zich in herkennen: lente-angst.

Wat is lente-angst precies en hoe kun je ermee omgaan?

Wat is lente-angst?

Om maar meteen met de deur in huis te vallen: lente-angst (ofwel spring anxiety in het Engels genoemd), is géén officiële diagnose, maar wel een groeiend fenomeen waar steeds meer mensen last van hebben. Wat is lente-angst precies?

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 26 mei 2025 door BedRock