Healthy Homemade Ice Tea

Wat is er lekkerder dan een glas ijskoude ijsthee op een warme dag? Voor veel mensen is ijsthee het ultieme zomerdrankje. Helaas is ijsthee niet heel gezond en bevat het vaak veel suikers en andere toevoegingen. Daarom delen we vandaag een healthy homemade ijsthee recept met jullie. Zodat je verantwoord kunt genieten van dit heerlijke verfrissende drankje!

Wat heb je nodig?
- 1l water (gekookt)
- 2 zakjes groene thee
- 1 citroen
- Paar takjes munt
- ijsklontjes
* Optioneel: honing of kokosbloesemsuiker naar smaak

Hoe maak je het?
Breng het water aan de kook. Giet het water in een kan en laat het een paar minuten staan, zodat het water een klein beetje afkoelt. Je doet dit omdat je groene thee het beste zet op 80 graden. Zo komen alle smaken goed tot hun recht. Wanneer het water iets is afgekoeld voeg je de theezakjes toe. Laat de thee 5 minuten trekken. Voeg een paar partjes citroen toe en een paar takjes munt. Laat het water volledig afkoelen in de koelkast. Serveer met ijsblokjes.

- advertorial -

Geplaatst op 09 september 2015 door bodyenfitshop