Healthy barbecueën – Met deze 5 tips behoud jij je summer body

Hoe kun je nou eigenlijk een beetje healthy barbecueën? We hebben al een paar goede zonweken achter de rug. Nederland staat volop in de tuin te barbecueën, en als je net als ik in Amsterdam woont ook in het park. Achter het aanrecht en fornuis staan, dat pakken we wel weer op als het weer omslaat, toch? Barbecueën vind ik reuze gezellig maar maat houden blijft een heikel punt. Hoe zorg ik dat ik hier toch van deze super sociale gelegenheid blijf genieten? En ook niet onbelangrijk: wat ga ik nu eten, nu ik voornamelijk plantaardig eet? Barbecueën is immers een vleesfestijn. In dit blog geef ik wat tips hoe je het barbecueën leuk houdt voor jezelf! Hieronder volgen 5 tips voor healthy barbecueën!

Healthy barbecueën doe je zo:

1. Voorkom dat je jezelf volpropt met brood, begin met een salade

Eén van de redenen waarom ik met barbecueën vaak meer eet dan ik eigenlijk wil, is omdat het eten al snel later is opgediend dan op een ‘normale’ dag. Niet zo gek dat je dan enorme trek hebt en dus vast begint met het brood dat vaak dan al wel op tafel staat. Tegen de tijd dat de eerste grillbatch van de barbecue komt, zit ik eigenlijk al vol. Door niet alleen het brood maar ook een frisse, lichte salade, op tafel te zetten en deze alvast te eten voorkom je ook een hongerklop maar zorg je dat je niet aan al je koolhydratentax zit.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 03 juli 2017 door followfitgirls