Haver ontbijt met dadels en noten

Dit ontbijtje heb ik echt al ontelbaar vaak gemaakt, maar nog nooit heb ik het gedeeld. Reden? Het komt uit het eerste boek van Rens Kroes. Maar aangezien het nog steeds bij mijn favorieten behoort, werd het tijd om eens te delen. Inmiddels heb ik aan dit haver ontbijt met dadels en noten mijn eigen draai aan gegeven, maar het oorspronkelijke recept komt dus uit Powerfood.

Dit recept zet je de avond van tevoren al klaar in de koelkast en dan hoef je het 's ochtends alleen nog te pureren. Het bevat voor een ontbijt (in vergelijking met een bakje kwark of een simpele bak havermout zonder al te veel toeters en bellen) behoorlijk wat calorieën dus is vooral geschikt als je een sportieve dag voor de boeg hebt!

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 09 februari 2016 door eatrunlove