Hardloopkleding in het voorjaar

Maart roert zijn staart, april doet wat hij wil. Twee uitspraken die de komende maanden zullen typeren qua weer. Het kan in maart echt al super lekker weer zijn, zo heb ik tijdens de Zandvoort Circuit Run wel eens in een short en topje gelopen, maar het kan ook nog hagelen en stormen. Best lastig dus om te bepalen wat je het beste aan kunt trekken met hardlopen.

Ik schreef eerder al eens een artikel over wat je aan kunt trekken bij welke temperatuur met hardlopen. Een handig ezelsbruggetje is om 10 graden op te tellen bij de buitentemperatuur. Is het bijvoorbeeld 8 graden, dan is de gevoelstemperatuur tijdens hardlopen 18 graden. Maar dit ezelsbruggetje houdt nog niet echt rekening met andere weersomstandigheden zoals wind, regen of zon. Daarom in deze blog een handige checklist qua kleding en suggesties voor elke type weer.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 04 maart 2017 door eatrunlove