Happy New You Challenge Week 2

De eerste week van onze Happy New You Challenge zit erop! Ik ben heel benieuwd hoe jullie deze hebben ervaren. Op Facebook las ik dat veel meiden spierpijn hadden van de circuit trainingen dus volgens mij hebben jullie goed je best gedaan :) Keep up the good work! In deze blogpost vertel ik wat er voor week 2 op het programma staat.

Download hier de Challenge Calender en de schema's.

Deze week doen we net als vorige week twee circuit trainingen. We maken het deze week nog iets pittiger en dat betekent dat je wat meer herhalingen per oefening doet. Hoeveel precies dat zie je in je workout schema (bij week 2). Hieronder nogmaals de video's.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 18 januari 2016 door followfitgirls