Groentebedje met pasta

GROENTEBEDJE MET PASTA

Dit is een heerlijk familiegerecht boordevol vitamines en energie. Ideaal voor op een doordeweekse dag. Het groentebedje met pasta is ook heerlijk als je daarna nog wilt sporten. Het valt namelijk niet te zwaar op de maag maar geeft je wel veel energie.

INGREDIËNTEN VOOR HET GROENTEBEDJE MET PASTA:

• Aubergine
• Courgette
• Rode ui
• Rode paprika
• Blik kidneybonen
• 2 handenvol spinazie
• knoflook
• blik tomatenblokjes
• handjevol cherrytomaten
• 3 kipfilets
• volkorenpasta of speltpasta
• olijfolie
• Parmezaanse kaas

Kruiden:
• 4 tl cajun kruiden
• 2 tl laos
• 2 tl gemalen komijnzaad
• 2 tl paprikapoeder
• peper en zout

Lees verder voor de bereidingswijze op www.fitgirl.nl

,

Geplaatst op 30 augustus 2015 door fitgirl