Good Food in 20 min - Laurianne Ruhé

Na haar eerste boek proefde dit naar meer en dat is met Good Food in 20 min gelukt! Laurianne kampte een aantal jaren terug met een flinke burnout, waarbij haar gezondheid ernstig op de proef werd gesteld. Ze merkte dat gezonde voeding ontzettend belangrijk was en dit zette haar aan het denken om dit ook met de rest van de wereld te delen en dat is haar gelukt! Ik ben heel fan van haar en heb (net zoals in haar eerste boek) weer veel dingen bijgeleerd die anders kunnen, handiger zijn of wel haalbaar zijn (ook als het niet zo lijkt).

Er zijn in Nederland heel veel mensen met energiegebrek en dit heeft vaak te maken met voedingstekorten, verkeerde voeding en te weinig beweging. Maar ook veel stress, mensen zijn druk (of maken zich druk) en er is weinig ruimte voor ontspanning.

Daarom is dit boek bijzonder geschikt! Het bestaat namelijk uit recepten die maximaal 20 min duren en dus ideaal zijn als je een druk (gezins)leven hebt. Het boek bevat daarnaast heel veel tips, inspiratie en tal van mogelijkheden om jouw leven nog gezonder te maken of jouw levensstijl makkelijk en blijvend te veranderen.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 18 mei 2016 door boostyourhealth