Goede voornemens?

Goede voornemens?

Het is heerlijk vroeg donker, de verwarming staat aan en voor gelukkigen pruttelt een kachel gezelligheid. Dekentjes liggen op de bank en de kerstlichtjes houden je binnen. Voordat je de kerstkransjes aanbreekt, maak je eerst die zak pepernoten nog even leeg. Zonde anders toch? In het kader van de komende kerstdiners oefenbak je je in het rondte en je blijft net wat makkelijker op de bank in plaats van door de kou in beweging te komen. Je geniet van "deze tijd van het jaar' en voor je het weet zit je je schuldig te voelen en maak je uit ellende een hele rits met voornemens voor 2016.

Allereerst: voel je niet schuldig. Als dit zo herkenbaar is voor zovelen, dan doen zovelen het. Het is niet gek. Het is niet stom. En je bent niet zwak.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 14 december 2015 door boostyourhealth