Goed voornemen: meer Netflixen
Wat zijn je goede voornemens voor 2016? Vraag het me niet, ik ben er een beetje allergisch voor!
Op 31 december ben ik voor het eerst sinds oktober weer gaan hardlopen. Ik ging als een speer, dus ik liep meteen 6 kilometer en dat met een gemiddelde tijd van minder dan 5:30 minuten per kilometer. Zo mijn goede voornemen van 2015 is geslaagd. Ik heb dat voornemen dan ook pas gemaakt op de 31e toen ik mijn bed uit stapte, de kans dat ik mezelf teleur zou stellen was daarmee dan ook uitermate klein!
Natuurlijk heb je verbeterpunten, niks mis mee om er aan te werken. Op mijn planning staat ook om de komende weken voldoende te sporten, gezonder te eten en minder te drinken. Niet omdat het 2016 is, maar omdat ik pas een personal training programma heb gevolgd waarmee ik vooruit gang heb geboekt. En als ik zo door ga als de afgelopen weken ik snel weer last zal hebben van mijn prikkelbare darmen en ik ga me zo vet voelen als een oliebol.
,Geplaatst op 06 januari 2016 door healthbyhanneke
