Goed nieuws: je slaapt beter dankzij je kinderen!
Goed nieuws: je slaapt beter dankzij je kinderen!
De Standaard deed een onderzoek naar slaap onder 50.000 deelnemers, en trok een verrassende conclusie: mensen met kinderen slapen beter dan mensen zonder kinderen! Huh?Mensen die met partner en kinderen wonen, hebben tien tot vijftien procent minder kans op slaapproblemen dan mensen die niet met kinderen samenwonen. Zo blijkt uit het onderzoek van het Belgische nieuwsblad "De Standaard'. En daar zit meteen het addertje onder het gras: het gaat dus niet om lánger slapen, maar om béter slapen.
Rust en regelmaat
Waar het op neerkomt, is dat mensen met kinderen ook volgens dit onderzoek absoluut minder slaap krijgen dan mensen zonder kinderen. (Verrassing...)
Het voordeel van slapen als je kinderen hebt, is volgens dit onderzoek dat je leven noodgedwongen meer gestructureerd wordt nadat je vader of moeder bent geworden. En die aloude rust, reinheid en regelmaat zorgt er voor dat je minder snel last zult hebben van slaapproblemen als slapeloosheid of slaapapneu.
Lees verder op www.love2bemama.com
Geplaatst op 10 maart 2016 door love2bemama
