Gezonde fruitsnack maken
Een gezonde snack wordt vaak geassocieerd met een saai stukje fruit, groente of bakje kwark. Zonde. Want het hoeft helemaal niet saai te zijn. Het kan juist ontzettend leuk zijn om iedere keer weer een nieuwe creatie te maken. Vanaf nu weet je een heerlijke draai te geven aan je tussendoortjes en een gezonde fruitsnack maken is nog leuk ook. Scroll snel verder!
Het pimpen van je fruit met superfoods, gezonde vruchtjes en raw foods is een leuke methode om jezelf en anderen te trakteren op iets lekkers. De mogelijkheden zijn eindeloos. Het is heel simpel: kies een stukje fruit die je lekker vindt, je favoriete ingrediënten om de gezonde fruitsnack mee te versieren en het feest kan beginnen!
Om je een beetje te inspireren vind je hieronder een mooi voorbeeld van een appel, omgetoverd tot een gezonde, feestelijke fruitsnack.
Gezonde fruitsnack maken
Aantal personen: 1
Tijd: 5 minuten
Ingrediënten fruitsnack
- Appel, in schijfjes gesneden
- Pindakaas
- Walnoten
- Honing
- Goji bessen
- Dadels
- Whey crisps
- Een klein blokje chocolade
- Om te variëren in smaak zou je ook kunnen kiezen voor cacao poeder of kokos snippers
Bereidingswijze gezonde fruitsnack
Snijd de appel in schijfjes en verdeel de pindakaas over de plakjes. Leg 1 walnoot op alle appel schijfjes. Drup een klein beetje honing op de walnoten en ‘plak’ de goji bes op de druppel honing. Gebruik een ½ dadel per appel schijfje en versier het vervolgens met whey crisps en een klein blokje donkere chocolade. Je kunt variëren door cacao poeder, chia zaad of kokos snippers als topping te gebruiken. Gebruik je creativiteit! Lekker als tussendoortje, traktatie voor de kinderen of als creatief ontbijtje.