Gezonde dingen die giftig kunnen zijn

Dat je sommige dingen met mate moet eten en drinken, weten we al. Maar wist je dat dit ook geldt voor gezonde voeding? Deze dingen kunnen giftig zijn als je er te veel van eet.

Paranoten

Deze grote noten bevatten selenium. Een spoorelement dat je lichaam helpt om infecties af te weren. Af en toe paranoten eten, kan geen kwaad. Maar als je ze iedere dag eet, is er een kans op selenium vergiftiging. Hierdoor heb je kans op haaruitval, neurologische problemen, duizeligheid en zelfs hartaanvallen of nierproblemen. Als je een of twee noten een paar keer per week eet, is dat meer dan genoeg.

Lees verder op www.happyinshape.nl

Geplaatst op 11 juni 2016 door happyinshape