Gezond ochtendritueel: Vier redenen waarom ik de dag met water, limoen en himalayazout begin

Ik heb een nieuw gezond ochtendritueel. Ik heb mijn glas water in de ochtend omgeruild voor een glas water met limoen en Himalayazout. Een trainer in de sportschool raadde mij dit aan. Ik besloot om het maar eens een week te proberen en te kijken wat het effect zou zijn. Nu heb ik meerdere redenen om mijn dag standaard met water, Himalayazout en limoen te beginnen. Een gezond ochtendritueel!

Gezond ochtendritueel met water, limoen en himalayazout

Als ik opsta loop ik direct naar de keuken. Dan vul ik mijn maatbeker met ongeveer 400 a 500 ml water. Vervolgens strooi ik een klein beetje Himalayazout in het water en pers ik een halve limoen uit. Dit drink ik op voordat ik mijn ontbijt eet. Ik moet toegeven dat ik de eerste keer bijna over mijn nek ging, maar dit was na de derde keer volledig weg.

Waarom Himalayazout

Teveel zout is natuurlijk niet goed, maar je lichaam heeft wel degelijk zout nodig. Himalayazout bevat meer mineralen dan ander zout en is over het algemeen de meest pure vorm van zout.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 17 januari 2018 door followfitgirls